Нагрузка — по графику: три силовые тренировки в неделю, две беговые. Каждый рабочий подход выполнять до отказа.
Раздел III. Контроль
Анализ крови сдавать раз в квартал. Результаты сравнивать с исходными показателями. Без исходных данных оценить эффект невозможно.
Нанести состав на сухую кожу головы, распределить массирующими движениями. Смывать не требуется.
Каждое вещество вводить по одному. При побочных эффектах курс прекратить и обратиться к врачу.
Раздел II. Режим
Утром, натощак, принять назначенную дозу. Время приёма фиксировать в журнале наблюдения. Отклонения от протокола докладывать руководителю группы.
Сон — не менее семи с половиной часов. Подъём в одно и то же время, включая выходные. Восстановление — обязательная часть курса.
Нагрузка — по графику: три силовые тренировки в неделю, две беговые. Каждый рабочий подход выполнять до отказа.
Раздел III. Контроль
Анализ крови сдавать раз в квартал. Результаты сравнивать с исходными показателями. Без исходных данных оценить эффект невозможно.
Нанести состав на сухую кожу головы, распределить массирующими движениями. Смывать не требуется.
Каждое вещество вводить по одному. При побочных эффектах курс прекратить и обратиться к врачу.
Раздел II. Режим
Утром, натощак, принять назначенную дозу. Время приёма фиксировать в журнале наблюдения. Отклонения от протокола докладывать руководителю группы.
Сон — не менее семи с половиной часов. Подъём в одно и то же время, включая выходные. Восстановление — обязательная часть курса.
Нагрузка — по графику: три силовые тренировки в неделю, две беговые. Каждый рабочий подход выполнять до отказа.
Раздел III. Контроль
Анализ крови сдавать раз в квартал. Результаты сравнивать с исходными показателями. Без исходных данных оценить эффект невозможно.
Нанести состав на сухую кожу головы, распределить массирующими движениями. Смывать не требуется.
Каждое вещество вводить по одному. При побочных эффектах курс прекратить и обратиться к врачу.
Раздел II. Режим
Утром, натощак, принять назначенную дозу. Время приёма фиксировать в журнале наблюдения. Отклонения от протокола докладывать руководителю группы.
Сон — не менее семи с половиной часов. Подъём в одно и то же время, включая выходные. Восстановление — обязательная часть курса.